Schlaflosigkeit nervt
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| Autor: | Gloria [ Fr 25. Sep 2020, 18:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Probleme mit dem Einschlafen |
Hallo, seit einigen Tagen habe ich Probleme mit dem Einschlafen. Das ist mir bis jetzt noch nie passiert. Ich weiß nicht, was los ist, aber lange kann es so nicht weitergehen, da ich sehr nervös deswegen bin. Gibt es eine gute natürliche Hilfe zum Einschlafen?? |
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| Autor: | Anzeige [ Fr 25. Sep 2020, 18:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | |
| Autor: | Leona [ Fr 2. Okt 2020, 20:32 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Probleme mit dem Einschlafen |
Hi Ich hatte auch lange damit zu kämpfen und mir hat am Ende das Schlafhormon Melatonin geholfen. Mir finden die Schlafstörungen nach einer Trennung an. Am Anfang waren halt viele Emotionen da, man war traurig, wütend und erleichtert zugleich. Ich konnte deswegen bis spät in die Nacht nicht einschlafen, da ich einfach ständig über alles nachgedacht habe. Ich war auch beim Arzt und wollte mir Tabletten verschreiben lassen aber er hat es abgelehnt. Deswegen habe ich selbst recherchiert und nach einer Lösung gesucht. Für Melatonin habe ich mich entschieden, da es ein natürliches Mittel ist, so dass ich keine Angst wegen den Nebenwirkungen haben muss. _____________ Durch die Einnahme von Melatonin wurde meine Einschlafzeit verkürzt und ich konnte ruhig schlafen. Ich nehme Melatonin noch immer ab und zu, wenn ich nachts nicht einschlafen kann. |
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| Autor: | Magnus [ Mo 9. Nov 2020, 15:53 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Probleme mit dem Einschlafen |
Hort sich gut an. |
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| Autor: | Kagler [ So 28. Mär 2021, 21:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Probleme mit dem Einschlafen |
Schlaflosigkeit nervt
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